Степ-платформа – универсальный домашний тренажер, позволяющий улучшить координацию, фигуру и укрепить здоровье сердца. С помощью степ-платформы можно выполнять упражнения разной интенсивности. Тренировку можно проводить как в доме, так и на улице.
Платформа изготовлена из прочного пластика, верх покрыт материалом, препятствующим скольжению обуви по платформе во время активности. Конструкция устойчива, имеет прямоугольную форму. Высота тренажера может быть изменена в зависимости от программы тренировок и уровня подготовки. Максимальная высота платформы – 20 см. Минимальная – 5 см.
Преимущества степ-платформы:
Можно использовать совместно с другими спортивными аксессуарами, обременителями.
Нагрузку от упражнения можно регулировать.
Укрепляет мышцы ног, спину.
Увеличивает расход энергии, позволяет похудеть.