Степ-платформа FI-6772 – это крепкий спортивный снаряд профессионального класса, который прекрасно смотрится и способен выдержать значительные нагрузки.
Назначение
Степ-платформы можно увидеть практически в каждом фитнес-центре по всему миру, при этом с не меньшим успехом они используются и в домашних условиях. Такая популярность обусловлена их высокой эффективностью. Основные упражнения с платформой – это прямые и боковые подъемы, поочередная постановка ног, разные прыжки. Интенсивность тренировки можно варьировать, изменяя высоту снаряда и темп выполнения упражнений.
Целью подобных тренировок является стимулирование сердечно-сосудистой системы, борьба с лишним весом, а также укрепление мускулатуры. Благодаря значительному влиянию на мышцы нижней части тела, это отличный способ для моделирования икр, бедер и ягодиц. Занятия можно выполнять с затруднителями, гантелями и эспандерами, что позволяет влиять на мышцы верха тела. Использовать платформу в своих тренировках могут как новички, так и опытные пользователи.
