Кількість можливих вправ з цим ролером досить велика, однак, через невелику довжину, поводження з ним вимагає деякої вправності, тому варто почати з простих рухів. Сядьте на підлогу, випряміть ноги і схрестіть їх, поклавши нижньої гомілки на ролер. Уперши руки по обидва боки від тазу, підніміться над підлогою. Рухаючи корпус туди-сюди, катайте гомілку по ролику – від кісточки до коліна. Поміняйте ноги та повторіть.
Переваги:
Виготовлений з високоякісного матеріалу, він має надзвичайно тривалий термін експлуатації.
Компактні розміри дозволяють покласти ролер у сумку (рюкзак) і приділяти увагу своїм м'язам в офісі або відрядженні. Roller Mini l-10см FI-5716 ви зможете підтримувати м'язи в тонусі будь-якої миті, коли вам це буде необхідно. Замовте прямо зараз, і вам його привезуть у будь-який регіон України.