Фішки тренування можна використовувати для розмітки трас, чим часто користуються в легкій атлетиці. Таким інструментом можна скористатися як у тренувальному процесі, і під час проведення змагань. У ігрових видах спорту за допомогою фішок можна завдати тимчасової розмітки, позначити ігрову зону для спортсменів або побудувати смугу перешкод, яку доведеться долати з м'ячем, тренуючи свої навички володіння ним.
Переваги:
Може застосовуватися в ігрових видах спорту та легкої атлетики.
Покращує видимість часової розмітки завдяки контрастному забарвленню.
Може використовуватися спільно з прапорцями завдяки центральному отвору.