Диски для ковзання SLIDING DISC LS3360
Новий вид тренувань – тренування з дисками для ковзання! Тренажер являє собою дві пластини з ергономічним протектором. Поклавши на них руки або ноги, ви робите ковзаючі рухи по поверхні стіни або підлоги в різноманітних напрямках. Таке тренування називається глайдінг (gliding). Залежно від виконуваних вправ, ви напружуєте різні групи м'язів що дозволяє підтримувати в тонусі весь організм в цілому. При таких заняттях добре розвивається рівновага, швидкість, витривалість, а звичні й знайомі вправи відкриваються з нової сторони.
Переваги тренувань з дисками для ковзання:
-
Глайдінг – вид тренувань на нестійкій поверхні. Щоб повернути тілу рівновагу, активізуються дрібні м'язи-стабілізатори, які залучити до роботи звичайними тренуваннями дуже важко.
-
Виконуючи вправи на одні групи м'язів, ви мимоволі задієте й інші.
-
Фізичне навантаження збільшується, спалюється більше калорій.
-
Вам не треба піднімати тяжкості та робити виснажливі вправи, не треба витрачатися на дороге спортивне обладнання. Купивши два недорогих диска, ви можете займатися вдома. Головне – мати відповідну слизьку поверхню й місце для тренувань.
-
Диски для ковзання зроблять ваші тренування ще більш ефективними та цікавими!
Для чого використовують диски для ковзання:
-
для фітнес тренувань;
-
для вправ з аеробіки;
-
для опрацювання м'язів спини, преса та дрібних м'язів-стабілізаторів;
-
для розробки вестибулярного апарату;
-
для тренування координації рухів.
Характеристики дисків:
-
В комплекті - 2 штуки.
-
Матеріал: етилвінілацетат (EVA), поліпропілен (РР)
-
Діаметр: 17 см
